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Con el año plenamente en marcha, el desafío para muchas familias pasa por sostener hábitos saludables sin descuidar el presupuesto. En ese marco, Dia Argentina comparte su <a href="https://diacorporate.com/wp-content/uploads/2025/05/Grupo-Dia-Guia-de-compra-inteligente-y-saludable.pdf">"Guía para una compra inteligente y saludable"</a>: una herramienta con recomendaciones concretas para organizar las compras, elegir alimentos de forma consciente y reducir el desperdicio en casa.1. Planificar la compra. Permite mantener una alimentación más equilibrada y, al mismo tiempo, cuidar el presupuesto. Entre las recomendaciones principales se destacan: revisar la alacena, heladera y freezer antes de salir a comprar; elaborar un menú semanal para adquirir solo lo necesario, y priorizar alimentos frescos y de origen vegetal, como frutas, verduras y legumbres.2. Comprar de forma consciente. Una vez en la tienda, pequeñas decisiones pueden ayudar a mejorar la calidad de la alimentación sin aumentar el gasto. Algunas claves incluyen: priorizar productos locales y de temporada, leer la información nutricional de las etiquetas, aprovechar promociones de forma consciente y evitar compras por impulso. Asimismo, la cercanía de los supermercados de barrio también permite realizar compras más frecuentes y planificadas, facilitando el acceso a productos frescos y ayudando a evitar el desperdicio.

Recomendaciones prácticas para planificar la compra, elegir alimentos de forma consciente y aprovecharlos mejor en el hogar.

Dia Argentina comparte su guía para una compra inteligente y saludable

DIA Argentina

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